Quando ho ricevuto l’invito de La Cucina Italiana a partecipare all’iniziativa per sostenere la ricerca sul cancro non ho avuto esitazioni. Ormai è noto: uno studio sempre più crescente ha dimostrato, e continua a farlo, quanto sia importante una corretta alimentazione per prevenire questa malattia. L’Airc ha contribuito enormemente al finanziamento di progetti di ricerca sulla relazione tra alimentazione, stili di vita e rischio di ammalarsi. E se si scorrono le pagine del sito web di questa associazione è possibile visualizzare studi, ricerche, scoperte e successi nel campo di questa malattia che sembra ormai colpire a vasto raggio. Fibre, cereali, farine integrali, pesce, olio extra vergine di oliva, frutta contribuiscono alla grande ad una corretta alimentazione aiutandoci a mantenere un corretto stile di vita. Il progetto dell’Airc “le arance della salute” è, ormai da tanti anni, un appuntamento imperdibile per il sostegno a questa iniziativa, anche se non siamo ricercatori possiamo contribuire in maniera fattiva agli studi dei luminari della medicina. Vi invito perciò a cercare la piazza più vicina alla vostra casa per donare e ricevere un sacchetto di buonissime arance di Sicilia. Possiamo farlo. E’ un gesto grande, grandissimo.
Con le arance ho preparato questa leggerissima ciambella priva di grassi e soffice come una nuvola.
L’impasto è quello della angel cake, la strepitosa ciambella americana, la ricetta l’ho presa da Giallozafferano ma l’ho modificata aggiungendo il succo e zeste d’arancia.
Gli ingredienti: 480 g. di albumi a temperatura ambiente (12 uova), 150 g. di farina, 250 g. zucchero, 1 bustina di vanillina, 1 pizzico di sale, 5 g. di cremor tartaro.
Ho versato gli albumi a temperatura ambiente in una ciotola e ho cominciato a sbatterli. Non appena sono diventati bianchi ho aggiunto il cremor tartaro setacciato e, poco dopo ho unito in tre volte lo zucchero e la vanillina. Ho sbattuto ancora per un po’, poi ho aggiunto il succo setacciato di un’arancia e la scorza grattugiata. A questo punto l’impasto si è un po’ smontato ma non importa, con tanta pazienza ho continuato a mescolare per almeno 15 minuti fino a che l’impasto non si è addensato nuovamente ed è tornato con consistenza neve. Visto che il volume si era triplicato ho versato tutto in una ciotola più grande e ho unito la farina setacciata che ho incorporato lentamente con un cucchiaio, mescolando naturalmente dal basso verso l’alto, facendo attenzione a non smontare nulla.
Ho versato tutto nello stampo Wilton (ma se non lo avete è sufficiente uno stampo da ciambellone ricoperto di carta forno). Ho livellato ed ho cotto in forno preriscaldato a 180° per 40 minuti.
Ho fatto raffreddare ed ho sfornato la torta dallo stampo. Cosa ho fatto di tutti quei tuorli avanzati? Una bella crema pasticcera all’arancia per accompagnare questa soffice nuvola di torta. La angel cake è una torta leggerissima e deve il suo nome proprio a questa caratteristica . Il risultato è un dolce morbido ed arioso ed è talmente delicato che può tranquillamente essere accompagnato da creme o salse di frutta.
Con questa torta partecipo al contest di La Cucina Italiana
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| Le arance della salute AIRC |
Qui potete scaricare la raccolta delle ricette della salute dello chef Moreno Cedroni.
E siccome nell’invito si parlava di selezione di piatti all’arancia ripropongo due ricette sane e gustose:
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| Risotto al salmone profumato all’arancia |
Gli ingredienti per tre persone: riso carnaroli 240 gr., cipollotto, olio extra vergine di oliva Dante, brodo vegetale, 3 formaggini cremosi al salmone, il succo di una arancia e la sua scorza.
Ho imbiondito il cipollotto tritato nell’olio extra vergine, ho aggiunto il riso e l’ho fatto tostare qualche minuto, ha sfumato con il succo d’arancia e poi ho continuato la cottura aggiungendo il brodo necessario. 6 o 7 minuti prima di spegnere il fuoco ho aggiunto i formaggi al salmone, amalgamandoli per bene al riso. Ho decorato con scorze d’arancia tagliate a julienne. Il profumo ed il retrogusto dell’arancia si sposa benissimo con la delicatezza del salmone.
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| insalata di arance |
Gli ingredienti: 2 arance, 1 finocchio, 2 ravanelli, qualche oliva, alici in salsa piccante Rizzoli, olio, sale, pepe.
Sbucciare le arance eliminando anche la pellicina bianca, lavare e affettare il finocchio, i ravanelli. Disporre su un piatto da portata, aggiungere le olive e le alici in salsa piccante Rizzoli. Condire tutto con olio, sale e pepe.
Che bontà!!!!
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| trova la piazza |
Deliziosa, Mari. Angelica in tutti i sensi.. per lo scopo e per il sapore unico! Ti abbraccio forte e ti auguro una domenica stupenda, amica 🙂
Buona domenica Meri 🙂 questa torta è splendida e di sicuro molto buona ed in più il fatto che tu abbia aderito all'iniziativa di questa associazione, ti rende onore 😀
Non ho mai fatto questa torta ma mi ha sempre incuriosito per la sua sofficità…poi al profumo d'arancia deve essere strepitosa!!
Fantastica torta Meri, lodevole l'iniziativa della cucina italiana e al tuo contributo cara. Un abbraccio Antonella!!!!
questo impasto è strepitoso ..adoro la Chiffon e tu hai fatto una torta fantastica e non solo anche il risotto è delizioso con le arance, che tra l'altro hanno sposato una nobile causa…complimenti e buona domenica…!!
Bella iniziativa e ottime ricette!
Ottima iniziativa questa de La cucina Italiana. Tu con il tuo angel cake hai dato un valido contributo. Anche le altre due ricette sono molto interessanti. Bravissima.
pastaenonsolo.blogspot.it
Da far volare gli angeli in cielo… semplicemente magnifica la ciambella e giusta interpretazione per una buona causa! 😉
Brava Meri che sei riuscita a partecipare i tempo!
Purtroppo non utilizzo molto questo tipo di frutta!
Buonissime le tue ricette!
😉 ottima colazione x domani mattina!!! grazie meri!
A proposito buon compleanno al tuo blog, anche se in ritardo … Se non sbaglio il primo post è stato pubblicato il 4 gennaio 2012 .. ne hai fatta di strada!!! BRAVA!!!
Iniziativa lodevole..e ricette meravigliose !
Un abbraccio !
Bravissima Marina, un bacione Eleonora
Un dolce benefico!!
Bravissima :-)!
Buonanotte,
Eli
Una meraviglia questa angel cake, Meri! 😀 Deliziosa torta per una lodevole iniziativa, complimenti 🙂 Un abbraccio e buon inizio settimana :**
Bella l'iniziativa, deliziosa la ricetta! Ti faccio i complimenti anche per le foto, sono molto carine:)
a presto:*
Bella iniziativa e ottima torta!!!! Buina settimana
ottima iniziativa e ottima torta, un abbraccio SILVIA
Ciao Marina! Benvenuta tra i miei followers… Mi unisco anch'io, con piacere, al tuo blog. Complimenti per l'iniziativa lodevole e per la torta.
A presto.
Silvia
Marina, questa è un'iniziativa lodevole e molto utile, complimenti per prenderne parte. Inoltre, che delizia questa ciambella americana…ne ho sentito parlare ma non mi ci sono ancora cimentata…ma quanto m'ispira!!! e t'è venuta meravigliosamente bene, bravissima! Buonissimo lunedì cara, Clara
Meri ti ringrazio infinitamente di essere passata a Le jolie coin ma soprattutto ti ringrazio di esserti "fermata" a far parte dei miei followers….come vedi anche io non potevo non far parte della tua cerchia di amici e mi sono unita…un bacione ti aspetto!a presto!
Ciao Marina, grazie di cuore per i complimenti. Non potevo non contro cambiarteli dinanzi a tanta "MAESTRIA" incoparabile!Incantato e ammaliato da queste tue ricette, che hai postato per questa splendita iniziativa e per la partecipazione al contest, ti saluto con affetto e stima augurandoti di vincerlo!CiaoooooooMarina!!
che belle ricette aranciate…complimnenti!
Amo l'arancia!! ^^
Ciao!
Siamo mamma e figlia con la passione per la cucina e giusto da poco abbiamo aperto il nostro piccolo spazio online!
Ti seguiamo volentieri, ci farebbe molto piacere se passassi a trovarci anche tu!
Noi continuamo a seguirti , ci piacerebbe condividere con altre persone il nostro hobby!
Un bacio ♥
Polvere Di Cacao | Food Blog
bellissima iniziativa e ottime ricette
Ottime tutte queste ricette. Mi sembra di sentire il profumo fin qui! Complimenti 🙂
io la adoroooo
Una iniziativa che condivido,hai contribuito egregiamente con questo dolce stupendo, brava! Ciao
Bravissima Meri, complimenti per aver aderito all'iniziativa, hai dato un bellissimo contributo con questo dolce sofficioso e aromatico!!!!
UNICAAAAA…. se passi da me c'e' una piccola sorpresa…
La torta è bellissima, ma il risotto potrebbe mandarmi in estasi!! Me lo segno subito!!!
Buon finesettimana :*